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毛发避免伤害眼睛的七大注意事项，你知道吗？
眼睛仿佛两颗璀璨的星辰，闪烁着智慧的光芒。透过它们，我们可以洞察世界的奥秘，犹如一面明镜，映照出人们内心的情感与思想。它们也像一双灵动的画笔，能够细腻地描绘出人们的情绪与表情。眼睛是身体上极为脆弱的器官，日常生活中的一些不经意行为都可能对它造成伤害。
一、长时间凝视电子屏幕
在正常情况下，人们每分钟会眨眼12-15次。但当我们长时间盯着电脑、手机等电子屏幕时，眨眼的次数会明显减少。这样的情况下，眼睛很容易感到干涩和疲劳。长期如此，可能导致近视等眼部疾病。看手机、电脑或电视后，别忘了让眼睛休息片刻，远眺放松。
二、滥用眼药水需谨慎
某些眼药水能够收缩血管，暂时消除红眼症状，但炎症并未真正消除。频繁使用反而可能使眼睛更加红肿，对眼睛造成伤害。
三、睡前清洁不可忽视
经过一天的忙碌，脸上会沾染许多尘垢。若睡前不仔细清洁面部，可能会导致眼睛干涩、感染。
四、洗澡时请勿佩戴隐形眼镜
洗发水和沐浴露若进入眼睛，容易使隐形眼镜变脏，导致眼睛不适。建议在洗澡时不要佩戴隐形眼镜。
五、户外活动需戴太阳镜
强烈的紫外线会伤害，可能导致白内障等眼部疾病。户外活动时，戴上太阳镜和帽子等防护用具，为眼睛提供保护。
六、保持室内湿度适宜
空气过于干燥会导致眼睛水分流失，使眼睛感到干涩。应避免频繁揉眼，可以考虑使用加湿器或滴入人工泪液来滋润眼睛。
七、定期眼部检查不可少
无论是否有近视或老花眼，都应养成定期检查眼睛的习惯。特别是高血压、糖尿病患者，更应定期进行眼部检查。
你是否有做过上述伤害眼睛的事情呢？如果有，请及时改正。眼睛是非常脆弱和敏感的器官，需要我们日常的关爱和呵护。
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