近年来,青少年儿童近视问题愈发严重,已经成为全球普遍关注的健康问题。据统计数据显示,全球范围内年龄在15至29岁的人群中,有超过一半的人存在近视问题。而在中国,青少年儿童的近视率更是高达70%以上,形势相当严峻。青少年近视防控已成为全球公共卫生领域的重要防治任务。那么,如何预防孩子近视呢?如果不幸近视了,又该如何应对呢?
增加儿童户外活动时间被公认为最有效的预防近视的方法。
1. 适当的阳光照射有助于维生素D的生成;
2. 室外阳光暴露能够促进视网膜释放有益化学物质,如多巴胺;
3. 室外活动让孩子有更多的远视机会,并接触到更多有益的微生物。
角膜塑形镜是近年来广泛应用于控制近视的有效手段之一。关于角膜塑形镜的使用,曾在我国引起一定的争议,人们对它的安全性存在疑问。但经过近20年的发展,证实角膜塑形镜是一种安全且有效的控制近视的方法。如果说户外活动重在预防,那么角膜塑形镜则更侧重于控制。家长需要注意的是,一定要到正规医院进行验配,并严格遵循清洁护理和定期复查的要求。
使用低浓度的散瞳药(如阿托品)扩张瞳孔也是一种控制近视的方法。这种方法通过缓解睫状肌来达到控制和预防近视的目的,在近视早期有很好的疗效。虽然这种方法在世界各地都有应用,但其具体效果仍需进一步验证。
除此之外,市场上还出现了许多其他的方法,如按摩眼睛的仪器、贴在眼睛旁的软膏、针灸治疗等。这些方法的效果并不确定,有的可能有效,有的则效果不明显。建议家长引导孩子远离电子产品,多参加户外运动,放松双眼,这是最佳的视力控制方式。
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